Podcast: Doc2Go – der Diabetes-Podcast zum Mitlaufen

In der Podcast-Reihe „Doc2Go" spazieren Ärzte und Betroffene, um sich zu unterschiedlichen Themen rund um den Diabetes auszutauschen. Jede Folge bietet 30 Minuten Infos und Unterhaltung.

Die positiven Effekte von regelmäßiger Bewegung auf den Körper sind inzwischen in zahlreichen Studien erforscht und bewiesen worden. Im Allgemeinen trägt Bewegung zu einem positiven Körpergefühl bei, macht fit und hebt das Selbstvertrauen. Körperliche Aktivität muss nicht Sport bedeuten. Treppensteigen, zu Fuß Besorgungen machen, Gartenarbeit oder Spazierengehen: auch das ist körperliche Muskelarbeit und zählt zur Bewegungsbilanz.

In den Folgen der Podcast-Reihe „Doc2Go" der gemeinnützigen Gesundheitsorganisation diabetesDE – Deutsche Diabetes-Hilfe machen sich Menschen mit Diabetes und Ärzte auf den Weg, um sich über therapeutische Möglichkeiten, aber auch über das alltägliche Leben oder die gesunde Ernährung auszutauschen. Die bisherigen 10 Folgen können herunterladen oder auf den üblichen Podcast-Portalen abonniert werden. Jede Podcast-Folge ist auch eine Aufforderung, selbst aktiv zu werden: Der Zuhörende ist eingeladen, der Unterhaltung lauschen, dabei spazieren gehen und durch die Bewegung seiner Gesundheit etwas Gutes tun.
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